anne-sutunun-onemi

Anne Sütünün Önemi Nedir?

Anne sütü bebeğinizin sağlıklı gelişmesi için rol oynar. Bu bilinen bir gerçek. Peki, tam olarak anne sütündeki doğal mucize nasıl bir fayda sağlar? Buyursunlar…   Anne sütü faydaları neredeyse saymakla bitmiyor. Bebeğinizin bağışıklık sistemi, IQ gelişimi ve hatta ağız temizliği için bile önemli bir kaynak durumunda. Anne sütünün bebeğiniz için faydası olduğu gibi emzirmenin de…

Doğumdan Sonraki 1 Sene Boyunca Annelerin Dikkat Etmesi Gereken Durumlar

Hamilelik sürecini geride bırakan annelerin hormonal ve biyolojik fonksiyonlarının hiçbir zaman eskisi gibi olmadığı bilinen bir gerçek. Özellikle hamilelik sürecinde anne vücudunda meydana gelen değişimlerin yavaş yavaş eski haline döndüğü lohusalık dönemi, annenin hem psikolojik hem de bedensel olarak toparlanabilmesi adına önemlidir.   Fakat yine de anneliği yeni deneyimleyenlerin lohusalık dönemi sonrasında özen göstermeleri gereken…

Hamilelik Sürecinde Muhakkak Tüketilmesi Gereken 8 Yiyecek

Hamilelik sürecinde bebek gelişiminin sağlıklı bir şekilde sürdürülmesi ve annelik hormonlarının daha verimli salgılanabilmesi için beslenme hayati önem taşır. Fakat gebelikte sağlıklı beslenmek için doğru besinleri seçmek kadar besleyici besin değerleri ve içerikleriyle fayda sağlayan gıdaları, düzenli tüketmek de önemlidir.   Üzerinden daha önce “Hamilelik Sürecinde Beslenme Pratikleri Hakkında Bilinmesi Gerekenler” yazımıda geçtiğimiz hamilelikte mutlaka tüketilmesi…