Hamilelik, doğum ve doğumdan sonraki süreçte sağlığınızdan güzelliğinize kadar fikir almak isteyeceğiniz her konuya değindik. 🙂
Hamile pilatesi sayesinde bütün hamilelik sürecinde bedeniniz çok daha rahat olabilir. Detaylara beraber göz atalım! Hamile pilatesi biraz geç…
35 yaş hamilelik birçok anne adayının, bebek sahibi olmayı düşünen kadın için biraz endişe verici… Belki konu hakkında bilgi almak…
Çalışan anne olan kadınların bazı ortak kaygıları olduğunun farkındayız. Bu konuya da biraz değinelim istedik. Çalışan anne olmak temelde…
Gebelik inkarı birçok insan için imkansıza yakın bir durum gibi görünebilir ancak hamileliğin farkında olmamak mümkün. Hemen okuyun! Gebelik…
Hamilelikte çatlaklar pek çok anne adayının başına gelen bir sorun. Bununla birlikte, her sorun gibi bunun için de bazı önlemler…
Hamilelikte aşırı bulantı hamilelik döneminin özellikle ilk üç ayında ortaya çıkan bulantılardan çok daha şiddetli geçiyor ve dikkat edilmesi gerekiyor.…
Çoğul gebelik bebek sahibi olmayı isteyen her ebeveyn adayı için ihtimal dahilinde bulunuyor. Daha fazla bilgi edinmek iyi olabilir. 😊…
Prematüre bebek bakımı son derece önemli bir konu. Bu yüzden konu hakkında biz de detaylı bir araştırma yaptık. Prematüre…
Beyler, hamilelikte eş desteği çok önemli. Her an bir şey yapabilir ya da dahası bir şey yapmayabilirsiniz bile. Dikkat tabelalarını…
Doğum korkusu anlamına gelen “Tokofobi” nedir, neden yaşanır ve nasıl tedavi edilir? Korkuyu yenmek bilinçlenmekten geçer, hemen okuyun! Normal…
Hamilelikte mide bulantısı anne adayları için zor olsa da çözümsüz değil. 🙂 Size iyi gelecek bazı önerileri hazırladık bile! …
Normal doğum dendiği zaman aklınıza “Anormali ne ki?” gibi bir soru gelebilir. Anormali olduğunu söylemiyoruz ama “doğal doğum”u hatırlatmak istiyoruz.…
Doğum çantası listesi eksiksiz olarak doğuma gün sayan anne adayları için hazırlandı! Hemen bakın bakalım, eksiğiniz var mı? 🙂 …
Hamilelikte hemoroit normal zamanda bile kabusa dönebilen bu rahatsızlığı daha da çekilmez kılabilir. Ancak tıp bilimi yanınızda… 🙂 Hamilelikte…
Hamilelikte dikkat edilmesi gerekenler yalnızca beslenme ve spor açısından değil, birebir risk taşıyan durumları da kapsıyor. Bazılarını anlattık. Hamilelikte…
Doğum sonrası cinsel isteksizlik ile mücadele mi ediyorsunuz? Öncelikle sakin olun ve daha detaylı bir şekilde bilgi almak için okuyun.…
Epidural doğum birçok anne için ağrısız olması bakımından tercih ediliyor. Peki, tam olarak nasıl bir operasyon sizi bekliyor? Buyursunlar… …
Kabul edelim ki 9 aylık hamilelik süreci baba adayları için de kolay geçmiyor. Bu yazı onlar için; hamile eşi mutlu…
Prematüre bebek hakkında detaylı bilgi sahibi olmak isteyen anne adayları ve anneler! Sizin için anlattık. 🙂 Prematüre bebek vaktinden…
Hamilelikte stresle başa çıkmak için öncelikle pozitif düşünmenin gücüne inanın. Bununla ilgili yöntemleri de biz anlatalım. 🙂 Hamilelikte stres…
Doğum yaklaşırken birçok anne adayının korkulu rüyalarından biri de epizyotomi oluyor. Siz de onlardan biriyseniz konuyu öğrenin ve rahatlayın. …
Ağrısız sancısız normal doğum yapmanın yollarını merak ediyorsanız sizin için bazı tavsiyelerimiz var. Ağrısız normal doğum yapanlar yok değil.…
Bütün hamile kadınlar bebeklerini içinde büyütmeye başlıyor ancak düşük yüzünden bebeğini kucağına almanın sevincini hepsi yaşayamayabiliyor. Düşük yapan kadınların…
Hamilelikte uyku sorunu yaşayan anne adayları şu anda uykulu gözlerle bile okuyor olabilir. Hiç bekletmeden bu durumu açıklayalım. Hamilelikte…
Hamileyken ilişkiye girmekle ilgili olarak bazı ön kabuller ve hatta önyargılar mevcut. Bunları gözden geçirmekte fayda var. Franca Rame,…
Sevgili baba adayları, hamilelik psikolojisi ve eşinize nasıl destek olabileceğiniz hakkında bilmeniz gerekenleri hemen öğrenin! Kesin bilgi: Baba Oluyorsunuz!…
Alternatif doğum yöntemleri her geçen yıl daha büyük bir rağbet görüyor. Normal doğuma alternatif olan bu yöntemleri siz de öğrenin.…
Hamile kalmak için bilinçli bir cinsel yaşam, hormonal dengeniz, beslenme şekliniz ve daha birçok konuda bilgi sahibi olmanızda fayda var.…
Doğum sonrası depresyonu (Postpartum) hakkında bilgi edinmek içinde bulunduğunuz tutarsız ruh hallerine bir açıklama getirebilir. Doğum sonrası depresyonu doğum…
“Doğum nasıl gerçekleşir?” diye merak ediyorsanız aklınızdaki soruyu da cevaplıyoruz, içinizi de rahatlatıyoruz. Derin derin nefes alın ve hemen okuyun!…
Perine bakımı hakkında bilginiz var mı? Doğumdan sonra ciddi bir sorun yaşamamak için mutlaka bilgi sahibi olmalısınız. Perine bakımı…
Hamile yogası gerçekten de işe yarıyor mu? Binlerce yıllık Uzak Doğu kültürünün ürünü bu disipline güvenin! Hamile yogası sayesinde…
Smoothie içenler bilir; yazın vazgeçilmez içeceğine doyum olmaz. Bilmeyenler ve ne hazırlayacağına karar veremeyenler için ise tarifler hazır! Smoothie…
Hamilelikte uçak yolculuğu hakkında yeterince bilgi sahibi olmadan valiz hazırlamaya başlamayın! Hamilelikte uçak yolculuğu normal zamanlarda yaptığınız uçak yolculuklarından…
Doğumu kolaylaştıran egzersizler sayesinde doğum sancınız sandığınız kadar korkutucu olmayacak. Derin bir nefes alın ve başlayalım! İnsan vücudunda bulunan…
Gebelik zehirlenmesi bebeğiniz ve sizin için hayati bir tehdit oluşturuyor. Hakkında daha fazla bilgi alarak risklerin önüne geçebilirsiniz. Gebelik…
Gebelik süreci, kadınlar için bedensel ve psikolojik değişimlerin en hızlı ve en yoğun olduğu süreçlerden biridir. Gerek salgılanan hormonların etkisiyle…
Hamile kadınlar, 9 aylık hamilelik süreçleri zarfında bedensel olarak birçok değişim yaşarlar. Gerek yaşadıkları hormonal değişimler gerekse deneyimledikleri bedensel farklılıklar;…
Hayatınızdaki insanla olan ilişkinizi yeni bir boyuta taşıyan hamilelik süreci tamamlandıktan sonra başlayan ebeveynlik durumu, şüphesiz sizi bambaşka bir ruh…
Hamilelik sürecini geride bırakan annelerin hormonal ve biyolojik fonksiyonlarının hiçbir zaman eskisi gibi olmadığı bilinen bir gerçek. Özellikle hamilelik sürecinde…
Hamilelik sürecinde bebek gelişiminin sağlıklı bir şekilde sürdürülmesi ve annelik hormonlarının daha verimli salgılanabilmesi için beslenme hayati önem taşır. Fakat…
Hamilelik dönemi, farklı yapıda hormonların salgılandığı bir süreç olduğundan hem bedensel hem de psikolojik açıdan zorlayıcı bir süreç olarak öne çıkar.…
Anne adayları için hamilikleri süresince doğru beslenme ile ilgili genel konulardan, “Hamilelik Sürecinde Beslenme Pratikleri Hakkında Bilinmesi Gerekenler” başlıklı yazımızda…
Anne adayları için hamilelik süreci; hem duygusal, hem sevecen hem de stresli bir süreç olarak biliniyor. Bu süreç içerisinde anne…
Anneliğe atılan ilk adımlardan olan hamilelik süreci, bebeğin sağlıklı bir şekilde dünyaya gelmesinde önemli olduğu kadar doğum sonrası gelişim dönemi…
